中國(guó)企業(yè)文化傳播網(wǎng)訊 世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，女性抑郁癥的終身患病率為25%，是男性的2倍左右。懷孕、流產(chǎn)、分娩后、更年期等特殊階段，是抑郁癥的高發(fā)期。好心情平臺(tái)統(tǒng)計(jì)了過去4年期間抑郁癥心理咨詢總量，結(jié)果顯示女性占比達(dá)到67.59%，男性為32.41%。
心理健康不容忽視，尤其是廣大女性的心理健康問題，無論從社會(huì)的角度，還是從個(gè)人健康的角度，都需要認(rèn)真地對(duì)待。但是，據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，社會(huì)普遍對(duì)抑郁癥存在很深的誤解。很多女性抑郁癥患者被看成當(dāng)成是性格脆弱、想不開、鬧脾氣、矯情等，是不成熟的表現(xiàn)，甚至認(rèn)為只要想開點(diǎn)，抑郁癥就會(huì)自己好轉(zhuǎn)，不藥而愈。因?yàn)檫@個(gè)有色眼鏡、這個(gè)“病恥感”，讓超過70%女性抑郁癥患者，即使感覺有郁悶焦慮，也不會(huì)主動(dòng)向醫(yī)務(wù)人員訴說自己的癥狀。
在三·八女神節(jié)來臨之際，好心情呼吁：關(guān)愛女性心理健康要從“心”開始。特邀中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院彭淼主任推出“快樂女性，魅力飛揚(yáng)——關(guān)愛女性抑郁障礙”的線上主題講座活動(dòng)，講座將從女性抑郁障礙的特征、女性抑郁障礙的分類以及女性抑郁障礙的治療等方面為大家進(jìn)行解讀，此次講座希望為廣大女性對(duì)抑郁癥等心理疾病的認(rèn)知、預(yù)防及治療帶來幫助。
好心情深耕互聯(lián)網(wǎng)精神心理醫(yī)療行業(yè)多年，主要利用智能化診療系統(tǒng)和互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院服務(wù)體系，向有精神心理類疾病的用戶提供智慧的康復(fù)管理和在線醫(yī)療服務(wù)。同時(shí)，好心情也在致力做有溫度的企業(yè)，去年9月10日深夜，好心情華醫(yī)生通過助理的來電了解到一個(gè)女性抑郁癥患者留下遺書，欲尋短見。通過及時(shí)報(bào)警、患者入駐平臺(tái)主治醫(yī)師的不放棄留言干預(yù)，以及報(bào)警后當(dāng)?shù)鼐降募皶r(shí)介入，共同將女子生命挽救下來。據(jù)了解，每年有數(shù)萬抑郁癥女性患者在好心情進(jìn)行治療，好心情直接或間接為這些患者帶去了溫暖。
好心情平臺(tái)專家表示：傳統(tǒng)社會(huì)的分工決定了女性要更多地承擔(dān)家庭的責(zé)任，而這種意識(shí)一直在無形之中壓迫著職業(yè)女性——不僅要在職場(chǎng)高大上，還要在家里接地氣。長(zhǎng)期處于焦慮緊張、情緒低落等高壓狀態(tài)下，很大程度上增加了女性患上抑郁癥等精神心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
如何保持心理健康？好心情專家建議：要做好情緒管理，要建立安全感，充分了解自己，不要過度壓抑自己的情緒，有時(shí)候說出來很重要，一旦出現(xiàn)焦慮情緒，要適度發(fā)泄與控制，應(yīng)對(duì)焦慮的經(jīng)典方式有很多，比如放松訓(xùn)練，最常用的有呼吸放松法和肌肉放松法。對(duì)于輕度抑郁患者、青少年或者懷孕及產(chǎn)后的女性，可選擇以心理治療為主；對(duì)于伴有血管舒縮癥狀或者圍絕經(jīng)期的女性應(yīng)該以雌激素代替治療為主；而抑郁癥女性在各時(shí)期都需要藥物治療，千萬不能忽視藥物的作用。
最后，好心情希望大家請(qǐng)對(duì)身邊的她們多一些關(guān)心和理解，也請(qǐng)向身邊備受心理疾病困擾的女性伸出溫暖的雙手，及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，前往醫(yī)院尋求幫助。 |
